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横浜出身 乃木坂46 伊藤かりんの「かりんな女子力↗」Vol.1空中ヨガにチャレンジ

「こんにちは! 乃木坂46の伊藤かりんです。大好きなジモト・神奈川の最新スポットで女子力を上げていく横浜ウォーカーの新連載「かりんな女子力↗」が始まりました~! 私、趣味が将棋で、美容とかにもあまり興味がなく…、女子力がほんとにないんですよ~(笑)。なので“かれん”な女子になるべく、いろんなモノゴトを通して磨きをかけます!」

空中ヨガ、楽しい~。女子力アップしますよ!

空中ヨガを体験! 関節や筋肉の負担が軽く初心者におすすめ。難しいポーズもとりやすいため、全身がバランスよく引き締まって代謝アップ!
  • 空中ヨガを体験! 関節や筋肉の負担が軽く初心者におすすめ。難しいポーズもとりやすいため、全身がバランスよく引き締まって代謝アップ!

 第1回は、女子の間で人気の「空中ヨガ」にチャレンジ! 「体がとても硬いのでちょっと不安だけど、これも女子力アップのため。マジメに頑張ります!(笑)“空中ヨガ”って聞いたことあるものの、一体どんな感じなんだろう。ワクワクしてきました♪」 まずは、ストレッチからスタート。「もう筋肉痛になりそう〜! 二の腕からお尻まで、全身の筋肉が動いている感じ」と言いながらも、次々とポーズを決めていくかりんちゃん。そして「ハンモックのゆらゆら感が心地いい。ずっとこのままいられる~♡」と、だんだんリラックスした表情に。最後は難易度高めの“ハトの王様のポーズ”にも挑戦! 「おっ! ぐ〜っと背中が伸びて気持ちいい〜。体がポカポカしてきました」。

 ひととおりポーズをクリアしたところで本日の体験は終了。「先生に教わったポーズをとるのに必死だったけど、終わったあとは爽快」。ゆったり体と向き合うと、姿勢も美しくなって、女子力もアップ。次回もお楽しみに!【横浜ウォーカー】

●いとうかりん/1993年5月26日、横浜市生まれ。
かりんの発音は可憐と同じ〝かりん(↑)"。
NHK Eテレ「将棋フォーカス」で司会を務める。
乃木坂46、3rdアルバムが5月24日(水)発売


今回の女子力↗スポットは・・・
MARK IS みなとみらい(2F/avitystyle)
3月9日にオープン。体幹トレーニングや骨盤矯正など、目的で選べる空中ヨガメニューが魅力。ヨガグッズも販売する。5月31日(水)まで「春の新規入会キャンペーン」を実施。初回体験レッスン3,400円が2,160円になるなどお得になるのでチェック!
住所:神奈川県横浜市西区みなとみらい3-5-1 MARK IS みなとみらい 2F 
電話:0120・178・711 
営業時間:10:00〜20:00、金・土・日・祝・祝前日〜21:00 
定休日:施設に準ずる 
料金:体験レッスン(1回のみ)3,400円〜  
駐車場:900台(270円/30分) 
交通:みなとみらい線みなとみらい駅直結、JR、市営地下鉄桜木町駅より動く歩道経由で徒歩8分

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