室田瑞希&野村みな美が筋トレトーク「勝田里奈さんは鍛えなくていい♪」【ハロプロ誕生20周年記念連載】(1/3)

月刊ザテレビジョンで掲載中のハロー!プロジェクト誕生20周年記念連載「ハロ!愛(ラブ)」。本誌11月号で筋トレ好きメンバーとして登場してくれた、室田瑞希(アンジュルム)、野村みな美(こぶしファクトリー)がWEB版にもお目見え。今回は本誌では載せきれなかったアザートークをお届け。トレーニングが足りないメンバーや自信のあるパーツを告白!

いろいろなトレーニングマシンに大はしゃぎだった、アンジュルムの室田瑞希
  • いろいろなトレーニングマシンに大はしゃぎだった、アンジュルムの室田瑞希

2人ともトレーニングスタイルにルーティンをお持ちとのことですが、注目しているトレーニング方法などありますか?

野村「お家で基本的なメニューの筋トレしかしていないので、すごいマシンを使ってトレーニングがしてみたいです。腕を鍛えるマシンとかやってみたい! いつもテレビとかで、どんだけツラいんだろうって見ています」

室田「水泳! 私、実は泳げないんですよ。でも、水泳って何時間も運動したのと同じくらいの効果があると聞いたので、挑戦してみたい。私は汗のベタベタ感がすごく嫌なので、プールだと汗をかいたのも分からないからいいなって(笑)。しかも泳げるようになるから一石二鳥ですよね♪」

野村「以前、本屋さんで体幹トレーニングの本があって見てみたら、スゴいスリムになれるって書いてあったんですよ! ちょうどそのとき、写真集を出す手前くらいのだったので、やってみようかなって思ったこともありますね」

トレーニングで得た、自慢のパーツを教えてください!

室田「最近、太り過ぎて自信のあるパーツがなくなってきちゃったんですよ…。強いて言うなら、細いときのお腹。でも、胃下垂なので食べたらすぐにお腹が出ちゃうんですよ。なので、自信があるのは細いときの食事をする前のお腹かな(笑)」

野村「皆に腕がキレイだねって言われます。ファンの方にもヒジのとがっている感じが好きとか言われたことも(笑)。でも、筋肉と関係ないか(笑)」

室田「私って腹筋がつきやすいんですよ。しかも、しっかりと割れてきちゃうタイプ。なので、あまり腹筋はつけないようにしています。ムキムキの感じに筋肉がついて、キレイにつかないのが悩みですね」

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