マクロ管理法で“意識高い系”に! ムダなカロリー摂取が減少/最強の食べ方⑫

食事の知識はビジネスマンの最強の教養である!『 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』(Testosterone著)で一生モノの知識を会得し、“最後のダイエット”にトライしませんか? 今回は第12回目です。
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