「ダイエット」はもうやめよう!? 5月14日(木)発売号は「やせる新習慣」大特集です

5月14日(木)発売です
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5月に入って薄着になると、なんだか前よりふっくらしてるようなおなかや太もも、二の腕が気になる…。で、この季節にはいつもダイエットに挑戦するけど、忙しいし、食欲は消えないから、まず続かない。でしょ? そう、少しでも無理があるダイエットは継続できないし、短期決戦で実行したとしてもリバウンドが来る。ならば、ダイエットはもうやめましょう。シュシュが今回特集するのは、「やせる新習慣」。電車に乗ったときの立ち方や、会社でイスに座る体勢、居酒屋で注文するメニューの選び方、寝る前のベッドの上での習慣…を、ちょっと変えるだけ。身についてさえしまえば、知らず知らず毎日繰り返して、自然とスッキリ体型に変わっていきます。「変化が実感できる!」と大好評の連載「三十路の脱・あぶら身教室」とあわせて、試してみてね。「朝バナナ」に続く「食べるだけ」ダイエット11種類や、無理なくランニングを始めるコツ、編集部が選んだ最新版の「東京ラクらせスポット案内」もついている、50Pの大特集です。【シュシュ編集部】

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