心と体がじんわり温まるホットヨガでリラックス! (画像1/12)

約32~35℃の室内で行うヨガ。体をじんわり温めながら行うので、通常のヨガに比べてリンパや血行の流れがより良くなり、体質改善や美容にも良いとされている
  • 約32~35℃の室内で行うヨガ。体をじんわり温めながら行うので、通常のヨガに比べてリンパや血行の流れがより良くなり、体質改善や美容にも良いとされている

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