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主菜の味で決める!「副菜」味付けシートを使ってみた:人気ブロガーのさるわたりさんが【やってみた】

ご飯の味付けが全体的にあっさり又はこってりとどちらかに偏ってしまう…味付けのバランスをとるのって難しい!そこで使ってみたのが、レタスクラブ7月号に載っていた「副菜」味付けシート。主菜の味に応じてあっさり・こってりの味付け... (2017年6月27日)

名倉潤も「売れへんねや」とビックリ! やわらかい「あずきバー」はなぜヒットしなかったのか

「チョコモナカジャンボ」や「あずきバー」などは、コンビニやスーパーにもよく置いてあるお馴染みのアイス。「よく食べる」「大好きです!」といった声もあるように、広い世代から愛されています。ただこれらの商品には、あまり売れずに... (2017年6月27日)

【アレンジレシピ】みんなが大好き「肉巻き」をなすと梅干しで夏仕様に!

肉巻きの具材といえばアスパラやごぼうが定番ですが、なすと梅干しを使えば、夏ならではの肉巻きに! いつもの甘辛だれにちぎった梅干しを加えるだけで、ほどよく酸味の効いたさっぱり味のたれが完成。薄切り肉で巻いた旬のなすにからめ... (2017年6月27日)

女の人って演技するんですか。後輩女子に相談してみた 妻しか女性を知りません(11)【連載】

40歳目前のサラリーマン。経験人数は妻、ただひとり。風俗遊び・後輩の女子・よぎる妻と子供の顔…。悶々と悩む男が最後に下した結論とは――。『THE3名様』の石原まこちんによる『妻しか女性を知りません』より、今回は特別に一部... (2017年6月27日)

5分1本勝負!すぐにできる「わかめのあえもの」5選

「献立にあと一品欲しい!」というとき、わかめのあえものはいかが? 手間なく簡単にでき、さっぱりとおいしく食べられます。わき役だけど、他の料理の邪魔をしない、箸休めにちょうど良いお助け小鉢をご紹介します。■ みょうがの風味... (2017年6月27日)

夏に大活躍な「蚊取りスプレー」はこんなにスゴイ! 不安や疑問を徹底解明

夏の悩みの種といえば、蚊やハエの防虫対策。特に小さな子どもがいると安全性にも気を遣いますよね。そこで、ワンプッシュで24時間効くと話題の蚊取りスプレーに注目! 「どうしてそんなに効くの?」「安全性は大丈夫?」など、みなさ... (2017年6月27日)

ミンチにすれば子どもでも食べやすい! ヘルシーな魚ハンバーグ5選

魚には良質なたんぱく質やビタミン、カルシウムなど様々な栄養素が豊富に含まれていますが、中には魚嫌いの子どもも。そんな時は子どもが大好きなハンバーグに魚を使ってみましょう。今回はそんなヘルシーな魚ハンバーグ5選をご紹介。ミ... (2017年6月27日)

フレッシュなトマトの酸味がおいしい! 生のトマトを使ったスパゲッティ5選

旬を迎えたトマト。値段も下がって買いやすくなり、何よりおいしさもアップしているのがうれしいところ。甘みと酸味のバランスがとれた夏のトマトは、スパゲティとの相性も抜群。加熱してさらにおいしさを引き出した、トマトを使ったパス... (2017年6月27日)

10分で完成! ダイエットにも効果大の「いんげん」をもりもり食べるレシピ

旬を迎えて、特売になることも多い、さやいんげん。かむと口の中でキュキュッと弾ける食感は、なんともたまりません。しかも、さやいんげんにはビタミン類が含まれ、特にビタミンB群が豊富。また、疲労回復や、糖質の代謝促進効果のある... (2017年6月27日)

あっさりした酸味が初夏にぴったり! 豚こま切れ肉で作るジューシーな酢豚5選

中華料理の定番料理「酢豚」。豚のもも肉やヒレ肉などのかたまり肉を使うのが一般的ですが、今回は豚こま切れ肉を活用した酢豚5選をご紹介。様々な部位の切れ端を集めたこま切れ肉は、ほかの部位よりもお手頃価格で手に入るので経済的で... (2017年6月27日)

ワンタッチでヒール交換!シーンに合わせる着せ替え靴

「オシャレは足元から」と言いますが、ファッションの予算は限られているので、靴はどうしても後回しになりがち。増えすぎると置き場所にも困りますし……。それなら、1足の靴であらゆるシーンに活用できる、「着せ替えできる靴」を試し... (2017年6月27日)

“引き出し1段”からトライしよう!「片づけの基本」STEP1

家じゅうものがあふれていて、どう片づけていいか分からない…。そんな整理・収納に挫折した人や初心者は、“引き出し1段”からトライしてみましょう! この基本ステップをマスターすれば、家の中がどんどん片づいていきますよ。ステッ... (2017年6月27日)

缶チューハイ「もぎたて」の人気の理由は〇〇にあった! ヒットの秘密を大公開

ちまたで話題のあの商品。その誕生には思わぬドラマがあるのです。今回は、「もぎたて」のヒットの秘密を、商品担当者に教えていただきました。【アサヒフレッシュキープ製法で果実の新鮮さがそのままに】ビールのシェアでは業界トップの... (2017年6月26日)

低糖質!しらたきご飯って実際どうなの?:Twitterで人気のちちかわえみぞうさんが【やってみた】

はじめまして、ちちかわえみぞうと申します。ふざけた名前ですみません。現在小学2年生と幼稚園児2名、あわせて三児の母をやっております。産後からただでさえ体型が崩れてしまったのに、育児中は食事時間が不規則・早食いになりがちで... (2017年6月26日)

【作り置きレシピ】定番にはワケがある。日持ちもアレンジも◎な簡単「塩豚」

作り置きレシピのド定番ともいえる塩豚。何度も作っている、という人も多いはず。O子もその一人なのですが、味付けがシンプルだから食べ飽きない。単独でも、他の食材と一緒に調理してもやっぱりおいしい。だからこそ、みんなの作り置き... (2017年6月26日)

ピクニックスタイルが効果絶大!? “ご飯を食べない子ども”に食べさせるママたちのテクニック

子どもを持つ親ごさんの悩みで多いのが「子どもがご飯を食べてくれない」という問題。子どもが他の事に気を奪われて食事に集中していない時は、何度言い聞かせてもあまり食べてくれません。ただ、中にはちょっとした工夫で子どもが積極的... (2017年6月26日)

素材のうまみを吸ったご飯が絶品! コクありリゾット5選

リゾットは、魚介や野菜、きのこなどから出ただしを吸ったご飯が絶品のイタリアン。チーズを使ったものも多く、適度な塩けと濃厚なうまみを感じられます。今回は、コクありリゾット5品をご紹介。晩ご飯で白ワインと共に味わったり、休日... (2017年6月26日)

もしかして、自分は下手?妻はずっと演技していた? 妻しか女性を知りません(10)【連載】

40歳目前のサラリーマン。経験人数は妻、ただひとり。風俗遊び・後輩の女子・よぎる妻と子供の顔…。悶々と悩む男が最後に下した結論とは――。『THE3名様』の石原まこちんによる『妻しか女性を知りません』より、今回は特別に一部... (2017年6月26日)

残りがちな「にんじん」に「夏みかん」をプラス! 食卓が華やぐカラフルサラダレシピ

意外とハンパに残りがちな、にんじん。サラダにする人も多いのでは? そう! β-カロテン&ビタミンC豊富なにんじんは、美白・美肌効果のある野菜。そこに、この季節ならではの夏みかんを加えれば、美容効果はもちろん、見た目の華や... (2017年6月26日)

調理の工夫で多彩な味に! ダイエットの味方・こんにゃくを使ったボリューム副菜5選

こんにゃくは低カロリーで低糖質。また、食物繊維が豊富で腹持ちが良いことから、ダイエットにとっても役立つ食材です。今回は、こんにゃくを使ったボリューム副菜5品をご紹介。カロリーが高めの主菜を作ってしまった時の副菜として、ま... (2017年6月26日)

脂ののった「いわし」をふんわりと柔らかく! いわしの煮もの5選

夏から秋にかけて旬をむかえる「いわし」には様々な栄養が含まれています。たとえば、脳の働きを活発にするDHA(ドコサヘキサエン酸)や、中性脂肪を減らしてくれる(エイコサペンタエン酸)、さらにはビタミン類、たんぱく質、鉄など... (2017年6月26日)

インスタ映え抜群! キルト模様のかわいい手作りホットサンドがすぐできる

カフェで人気のホットサンド。外はサクッ、中はフワッな食感がたまりませんね。自宅でも作ってみたいけれど、ハードルが高そう……と思っていませんか? 実は、ホットサンドメーカーさえあれば作るのはとっても簡単なんです。スタイリッ... (2017年6月26日)

愛するペットといつでも一緒! 顔がポンと飛び出すペット写真キーホルダーがかわいすぎる

片時も離れたくないほど愛おしい、我が家のペット。でも、買い物や仕事場にまで連れて行くわけにはいきませんよね……。そんな時は、いつでもどこでも大好きなペットに触れることができる、立体フォトレリーフの出番です!今回、愛猫家・... (2017年6月26日)

リラックマたちと川の字に! 至福の添い寝マクラが登場

ぬくもりや愛情を感じることができる「添い寝」は、私たちを安眠に導いてくれます。でも、愛猫はおとなしく添い寝なんてしてくれないし、旦那様はイビキがひどい……。そんなアナタのために、「至福の添い寝ぬいぐるみセット」をご紹介し... (2017年6月26日)

お弁当にぴったり! 具材を変えていろいろ作りたくなる豚ロール5選

お弁当のおかずとしても大人気の肉巻き料理。今回はそんな肉巻き料理の中でも、豚肉をメインに使った豚ロール5選をご紹介。具材や味つけを変えて色々なバリエーションを楽しんでみましょう。■ 【豚バラ野菜ロール】(411Kcal、... (2017年6月26日)

「孤独のグルメ」に続く傑作グルメドラマなるか!? 精進料理漫画「サチのお寺ごはん」ドラマ化決定

大人気漫画「孤独のグルメ」を始め、「花のズボラ飯」「食の軍師」などグルメにまつわる作品を次々と生み出してきた漫画原作者・久住昌之。そんな久住が現在手掛けている作品「サチのお寺ごはん」が今年7月よりドラマ化されると発表され... (2017年6月25日)

「老け見え」よ、さらば! “美”姿勢をつくる3分間エクササイズ3~チェストオープン~

スタイルリフォーマーの小林俊夫さんによると、毎日3分のちょっとしたがんばりで、“老けて”見える丸まった背中も必ず美しいに姿勢に変わるそう。小林さんに教わる「姿勢をよくする3分間エクササイズ」。「ヒップリフト」「キャットバ... (2017年6月25日)

ありがとう炊飯器!料理したくない女子を救う神レシピ「簡単チキンライス」

暑さと湿気で、イライラ&ダルさのダブルパンチ。そんなときに体調と気分を調えてくれるのが、エスニック料理です。しょうがやとうがらし、にんにくなどの食材が、体内の余分な水分を排出したり、気分をシャキッとさせてくれたりといいこ... (2017年6月25日)

「ひよっこ」で登場した“ビーコロ”は家でも再現できる!? すずふり亭の魅力的なメニューあれこれ

昭和のリアルな文化が映し出されていると人気の朝ドラ「ひよっこ」(NHK)。特に作中に登場する洋食店「赤坂すずふり亭」で提供されるメニューには「昔懐かしい洋食って感じ」「美味しそうで食べたくなる」といった声が続出。中でもド... (2017年6月25日)

簡単・おいしい・おしゃれ! 三拍子揃ったパプリカのマリネレシピ5選

■ パプリカであっという間に作れるマリネのお手軽バリエーション鮮やかな色で、見た目も食欲をそそるパプリカ。食卓を飾る一品に添えてみませんか?作り方も使う材料もシンプルで、簡単にできあがるパプリカのマリネをご紹介します。さ... (2017年6月25日)

おもしろピックで超簡単。梅雨が楽しくなるカエル弁当【キャラ弁】

レタスクラブニュースでは、読者の皆様が作った「キャラ弁」を募集中! その名も「夏のキャラ弁祭り」、今回の応募締め切りは8月31日までなので、まだまだたくさんのご応募をお待ちしております。皆様が投稿してくれた中から素敵な作... (2017年6月25日)

まろやかな甘みが格別! 外はサクっと中はジューシーな帆立の揚げ物5選

帆立にはたんぱく質、ビタミン、亜鉛などが豊富に含まれています。そして、甘みを持つグリシンという成分が多いためとっても美味。サックリと揚げれば、帆立のジューシーなうまみを感じられます。春巻きやフライなどさまざまな調理法で、... (2017年6月25日)

梅雨時におすすめ! 食欲がないときに食べたい簡単「さわら」レシピ

暑かったり、寒かったり。天候が不順な梅雨時は、食欲がイマイチになることも。そんなときこそ、見直したいのが梅干しパワーです。疲労回復、生活習慣病予防、整腸作用、殺菌作用……と挙げればキリがないほど。しかも、調理時の味つけに... (2017年6月25日)

野菜と一緒に調理してカロリーカット! 200Kcalで作れる牛肉料理5選

牛肉は栄養価が高く、赤身と脂肪のバランスが取れている肉。うまみ成分であるグルタミン酸が豊富に含まれています。今回は、200Kcal以下で作れる牛肉料理5品をご紹介。ダイエット中でもおいしい牛肉を楽しみましょう。■ 【なす... (2017年6月25日)

雨の日も洗濯日和! 美しく部屋干しできる多機能物干しスタンド

梅雨の時期や夕立ちが多い季節は、部屋干しの機会も多くなります。でも、乾きにくくて生活感丸出しの部屋干しは、精神的にもインテリア的にも残念ですよね……。スタイリッシュで機能的な物干しスタンドで、スマートに部屋干しをしません... (2017年6月25日)

みんなはどうしてる? たまちがちな書類や紙袋の「整理アイディア」

書類、子どものプリント類、紙袋……。紙類は少しでも放っておくと、あっという間に飽和状態。みんなはどんなふうに仕分けしているの? 読者から寄せられたアイディアをご紹介します。試してみると意外とハマるかもしれませんよ。●保育... (2017年6月25日)

お家で簡単! 「ココット」を使ったカフェ風レシピ5選

オーブンなどにそのまま入れて加熱してもOKなココット皿。最近では100円ショップなどでも手に入るようになりました。耐熱性があるので、アツアツのまま食卓に料理を出せるのが嬉しいところ。また、いまやカフェでは、料理を提供する... (2017年6月25日)

「老け見え」よ、さらば! “美”姿勢をつくる3分エクササイズ2~キャットバック~

背中が丸まっているだけで“老けて”見られる!という悲しい現実。そこで、スタイルリフォーマーの小林俊夫さんに「姿勢をよくする3分間エクササイズ」を教えてもらいました。3つのエクサを各1セット行なっても、かかる時間はわずか3... (2017年6月24日)

とうもろこしで作る簡単すぎるおつまみ「焼きとうもろこしのバル風」

ゆでたてをガブリとほうばるのもおいしいけれど、いつもとは違うとうもろこしのおいしさを知りたくありませんか? とうもろこしの新たな魅力を開花させるのは、意外な食材でもなんでもなく、ふだんから見慣れた食材、粉チーズとレモン、... (2017年6月24日)

SNSでの終了報告に合同展示会… まるで就活のように加熱する「ラン活」って何?

新年度が始まってからそろそろ4カ月。まだまだ来年度のことを考えるのは早すぎる、と思いきや、なんと来年度小学校に入学する子どもたちのための「ラン活」という動きが早くもスタートしているよう。■ラン活っていったい何?「ラン活」... (2017年6月24日)

「おうち飲み」にどうぞ。簡単なのに見栄えよし!のカナッペ5選

乗せる食材の組み合わせを変えながら、彩りよく盛り付けていくことでたくさんのバリエーションが生まれるカナッペ。おもてなし料理に、ちょっとした前菜に食卓に華を添えることができます。簡単なのに見栄えのいいカナッペのレシピをご紹... (2017年6月24日)

「手伝う」から「シェア」する時代に! 共働き夫婦が実践する“家事の見える化”に反響の声続出

共働きの夫婦で揉めがちな、日々の家事をどちらが担当するかといった問題。“女性の社会進出”や“イクメン”などの言葉が聞かれるようになった現在も頭を抱えている人は多いはず。ですが、SNSに投稿された“家事の見える化”というア... (2017年6月24日)

夏ならではの食感! みずみずしいレタスをたっぷり食べられるレシピ

夏が旬の野菜が八百屋さんやスーパーの店先に並び始めました。中でも目をひくのが、みずみずしいレタス! サラダでもりもり食べて食物繊維を摂取、もいいけれど、毎日では飽きてしまいそう。そこで、冬におなじみの「ロールキャベツ」を... (2017年6月24日)

低カロリーだからダイエットにも最適! チャレンジしてみたい砂肝料理5選

焼き鳥でおなじみの砂肝は、内臓でありながら臭みが少なく食べやすいのが特徴。噛むとコリコリとした独特の食感が楽しめます。また、低カロリーながらビタミンやたんぱく質が豊富に含まれているので、ダイエット中にも積極的に取り入れた... (2017年6月24日)

クルリンたてがみが楽しい、ライオンのオムレツ弁当【キャラ弁】

レタスクラブニュースの投稿レシピで、大盛り上がりの「キャラ弁」。現在、読者の皆様が作った作品を募集した「夏のキャラ弁祭り」を開催中です。今回の応募締め切りは、8月31日まで、たくさんのご応募をお待ちしております! その中... (2017年6月24日)

自作すれば臭みなし! フライパンで作れるかつおのたたき5選

4~6月にかけて旬をむかえる「かつお」。かつおを使った代表的な料理といえば、やっぱりかつおのたたきですよね。市販のたたきを購入している人が多いかもしれませんが、実は自宅のフライパンで簡単に作れるんです。今回はフライパンで... (2017年6月24日)

パンパンな財布まだ使ってるの? スタイリッシュなカードケースでワンランク上を目指そう

普段何気なく使っている財布。たまったレシートや増えてしまったカードで、いつの間にかパンパンになっていませんか? そんなダメダメ財布とは縁を切りたいという人のために、大人カッコいいカードケースをご紹介しましょう。カナダ発の... (2017年6月24日)

おもてなしで出せばゲストも大満足! 肉が入ったごちそうサラダ5選

野菜をたっぷり食べられる副菜としてよく作られるサラダも、肉を加えればごちそうに早変わり。肉はもちろん、肉のうまみがしみた野菜もとってもおいしく食べられます。いつものサラダよりグレードアップしているので、おもてなし料理とし... (2017年6月24日)

みんなの声を集めました!たまちがちなレシートの整理、どうしてる?

みんな試行錯誤しているのが、紙ものの整理。いろいろ試してみて「これ、便利!」となったのは、どの方法? 読者がたどりついたオリジナルテクをご紹介します。まずは、毎日確実に増え続けるレシートの整理術から。【レシート類の整理術... (2017年6月24日)

ごはんのマンネリ化に困ったら…。SNOOPYの保冷バッグも付いてくる『レタスクラブ』6/24発売

月刊化し、さらなるパワーアップを遂げて料理雑誌から生活情報誌へと進化した雑誌『レタスクラブ』。7月号(6月24日発売)の気になる内容を少しだけご紹介します。■ 毎晩のおかずの悩みに応えます。「解決!マンネリごはん」毎日ご... (2017年6月23日)

【雑学】外国人も不思議に思う“湯飲み”に取っ手がついていない意外な理由

「料理の名前の由来」や「食器がなぜその形をしているか」といった、食にまつわる雑学は意外に知られていないものが多く存在します。覚えておけば会話のネタにもなりそうですよ。■外国人も不思議に思う“湯飲み”に取っ手がついていない... (2017年6月23日)

「老け見え」よ、さらば! “美”姿勢をつくる3分エクササイズ1~ヒップリフト~

メイクやオシャレに励んでも、姿勢が悪ければ“老けて”見られます。でも、「正しい姿勢に改善することは可能です。毎日3分のちょっとしたがんばりで、必ずすてきに変わりますよ!」とスタイルリフォーマーの小林俊夫さん。そこで、「姿... (2017年6月23日)

中国の“子育て専用車両”導入に羨望の声が上がるも意外に多い“反対派”の声

小さい子どもを持つ親ごさんの中には、「他の人に迷惑をかけないかな」と電車で出かけるのをためらう人も少なくありません。そんな中、中国が“子育て専用車両”のテスト運行を開始したと報じられました。このニュースには日本でも「羨ま... (2017年6月23日)

5分で1品! 旬のピーマンを使った人気副菜5選

露地ものの旬を迎えたピーマンは、β-カロテンやビタミンCが豊富な食材。色が濃いほど栄養価が高いので、濃い緑色のものを選ぶようにしてくださいね。今回は、ピーマンを使った5分で作れる副菜5品をご紹介。おいしいものが安く出回っ... (2017年6月23日)

【作り置きレシピ】麺やご飯にぶっかけて食べたい!「海鮮風あと引きラー油」

雨が降っていると、体がだるくなって、何もしたくなくなる……という人が多いよう。体の中に余分な水分がたまっている、低気圧によって副交感神経が優位になっている……と、その理由はさまざま。しかしどちらの場合でも、しょうがやにん... (2017年6月23日)

あの手この手で妻の性欲を盛り上げようとしてきたけど… 妻しか女性を知りません(9)【連載】

40歳目前のサラリーマン。経験人数は妻、ただひとり。風俗遊び・後輩の女子・よぎる妻と子供の顔…。悶々と悩む男が最後に下した結論とは――。『THE3名様』の石原まこちんによる『妻しか女性を知りません』より、今回は特別に一部... (2017年6月23日)

簡単手軽! ヤマザキ「北海道小麦のロールパン」を使った “時短” 朝ごぱんアイディア

朝食はしっかり食べたいけれど、朝は忙しいから少しでも手間を減らしたいもの。マーガリン入りの「北海道産小麦のロールパン」なら、マーガリンをぬる手間なし!手軽に食べられて便利です。■ スープをプラスして栄養バランスアップ!ト... (2017年6月23日)

梅雨の時期から始めよう。 寝具のダニ対策は1本5役のスプレーにお任せ!

梅雨は湿度が高く、ダニや雑菌が繁殖しやすい季節です。部屋の中もジメジメしてきますが、特に要注意なのはいつも使っている寝具! 人は毎日寝ている間に、コップ約1杯分の汗をかいているそうです。ダニが繁殖しやすくなる寝具はより一... (2017年6月23日)

低カロリーのとりむね肉と食物繊維が豊富なごぼうがタッグを組む! ダイエットにおすすめのとりごぼう料理5選

脂肪が少なく高たんぱく質のとりむね肉は、ダイエットの強い味方。そして、食物繊維が豊富なごぼうは便秘の解消に役立ち、代謝を良くしてくれると言われています。今回は、とりむね肉とごぼうを使ったダイエットにおすすめの料理5品をご... (2017年6月23日)

甘辛味がしみじみおいしい! 根菜のうまみを味わえる筑前煮5選

とり肉や根菜類を甘辛く煮た「筑前煮」。根菜特有のうまみと甘辛い味つけは、ごはんにもお酒にもぴったりなおふくろの味。今回はそんな人気の定番和食、筑前煮料理を5つご紹介します。■ 【筑前煮】(268Kcal、塩分2.8g)<... (2017年6月23日)

梅雨どきのむくみ解消に◎! とうがんを使った厳選おすすめレシピ

「冬」の「瓜」と書いて、とうがん。夏が旬の野菜で、冬まで保存できることからこの名前がついたそう。むくみ解消や美肌効果があるうえ低カロリーなので、これからの時期、積極的に食べたい食材の一つです。そこで今回は、とうがん使った... (2017年6月23日)

メイクオフしても眉が残り、根元からイキイキ! お得なアイブロウが気になるっ

湿気が多い梅雨の時期や暑い夏は、汗や皮脂などで「気づいたら眉メイクが消えていた!」という事件が起こりがちです。眉毛は顔の印象を左右する大事なパーツ。「何とかしたい」とお悩みの人も多いのでは?通販大手のディノス・セシールの... (2017年6月23日)

ジメジメ・どんより・ひんやり…「梅雨どきこそ温浴!」のススメ

ぐずぐずの天気が続く梅雨どき。雨で濡れて冷えてしまったり、安定しない気圧のせいで気分がどんよりしたり、なんとなく重だるく感じたりする人も多いのでは?そんな悩める季節に注目したいのが、温浴です。「湯船にしっかりつかる」と聞... (2017年6月23日)

定番だから押さえておきたい! カリッと焼きあげる鮭のムニエル5選

焼くだけでおいしく仕上がる「鮭のムニエル」ですが、今回はソースを変えるだけで全く違った味わいになるアレンジも含めてご紹介。お弁当にもぴったりです。■ 【鮭のムニエル】(248Kcal、塩分1.7g、調理時間10分)<材料... (2017年6月23日)

おうち女子会に最適! 電気鍋ならチーズフォンデュが簡単に作れちゃう

トローリとろけて栄養タップリなチーズフォンデュは、夏バテが心配なこれからの季節にもピッタリ! でも、専用の鍋が必要だったり、火加減が難しかったりと、結構ハードル高め……。温度調節が簡単な電気フォンデュ鍋で、もっと気軽に楽... (2017年6月23日)

「どうすればいいの?」とお嘆きのママ必読! 子どもの書類ファイルテク

学校、塾、お稽古事など、子どもが日々持ち帰ってくる紙類はハンパではありません。でも、しっかり整理・管理しておかないと「提出し忘れた~!」「支払いはいつまでだっけ?」とたいへんなことに! そこで、働きながら3人の子どもを育... (2017年6月23日)

あなたは大丈夫? 街で車内でオバサンと思われるのはこんな姿勢

立っているときの猫背はもちろん、ふとした瞬間の姿勢に出るのが“お疲れ感”あふれる、“老け”姿勢。「美しい姿勢を意識&心がけることで、改善するのは可能ですよ!」とスタイルリフォーマーの小林俊夫さん。周囲から「あの人、おばさ... (2017年6月22日)

味が濃い!ハズレなし!家族で人生初のハウスみかんに感動:インスタで人気のマルサイさんが【やってみた】

ハウスみかんを食べる機会に恵まれず生きてきましたが、この度初めてハウスみかんを食べました。食べてビックリ‼︎秋から冬に食べている通常のみかん以上に美味しい‼︎ただ甘いだけじゃない。味が濃くて、酸味もあって、みずみずしくっ... (2017年6月22日)

醤油・ソース・レモン・からし… 「孤独のグルメ」で五郎ちゃんが見せた“正しいアジフライの楽しみ方”に共感の声

欲望の赴くままに注文し、好きなスタイルで食を楽しむ男・井之頭五郎の姿が好評のドラマ「孤独のグルメ」(テレビ東京系)。6月16日に放送された第10話では五郎のアジフライの食べ方に「わかる、そうやっちゃうよね!」と共感の声が... (2017年6月22日)

じゃがいもと和の素材がコラボ! 和風ポテトサラダ5選

晩ごはんの副菜やお弁当のおかずとしてポテトサラダは大人気です。でも、いつも同じような具材で作っているとマンネリを感じてしまうことも。そんな時は、和の食材と組み合わせて新たな魅力があふれるポテトサラダを作ってみませんか? ... (2017年6月22日)

【とりむね肉レシピ】パサパサ食感&あっさり味を“ピカタ”が変える!!

とりむね肉といえば、お手頃価格なうえに低カロリーな優秀食材……なのですが、パサつく、味がたんぱくで物足りないという欠点も。そんなむね肉のマイナスポイントをすべてカバーする調理法、それが“ピカタ”です。たっぷりからめた卵液... (2017年6月22日)

バッチリ大人味なパスタ。「急に家で食べると言われても!」な時のために【作ってみた】

毎日の夕飯は子ども用のメニューがメインで、自分の分はその残飯整理プラス納豆ごはん程度というずぼら主婦です。平日は90%「ワンオペ育児」状態なので、夫の食事は用意をしないのが基本。だが、それでも年に数回、突然20時くらいに... (2017年6月22日)

経験人数1人の男、女性の性欲について考える 妻しか女性を知りません(8)【連載】

40歳目前のサラリーマン。経験人数は妻、ただひとり。風俗遊び・後輩の女子・よぎる妻と子供の顔…。悶々と悩む男が最後に下した結論とは――。『THE3名様』の石原まこちんによる『妻しか女性を知りません』より、今回は特別に一部... (2017年6月22日)

低カロリーで野菜たっぷり! これからのシーズンに食べたい冷たいおでん5選

「おでん」といえば冬の風物詩ですが、具材を変えてだしを冷やせば夏にぴったりのおでんが作れます。だしの味がしっかりとしみ込んだ夏野菜は絶品。冷やしおでんを、新しく夏の定番メニューに加えてみてはいかが?■ 【冷やし夏おでん】... (2017年6月22日)

【揚げないレシピ】フライパン1つでOK! お手軽「酢豚」

肉も野菜もしっかりとれて、甘酸っぱさが食欲をそそる酢豚。ときどき無性に食べたくなりませんか。でも、油で揚げるのが面倒…というときに、おすすめなレシピを2つチョイス。どちらも揚げ油を使わないので、調理はフライパン一つでOK... (2017年6月22日)

携帯できて便利! 話題の乳酸菌パワーで口臭予防しよう

口内の健康は体全体の健康にも大きく関わっているといわれています。そのためには歯磨きをはじめとする毎日のオーラルケアでむし歯や歯周病の予防を心がけたいもの。また、口の中の細菌の集まりである「口内フローラ」のバランスを整える... (2017年6月22日)

梅雨シーズン到来! 雨で憂鬱な気分を吹き飛ばすカラフル具だくさんスープ5選

梅雨のシーズンがスタート。雨の日や天気が優れない日が続くと、それだけで気分が落ち込むような気がしますよね。そんな憂鬱な梅雨を乗り越えるために、見るだけで食欲が湧いてくるカラフル具だくさんスープ5選をご紹介。梅雨時期は雨で... (2017年6月22日)

井ノ原も思わず「凄いね!」あさイチでも紹介された今どきお掃除グッズのスゴ技とは?

今どきのお掃除に欠かせないアイテムの“フローリングワイパー”と“粘着クリーナー”。多くの人が何気なく使っているこれらのアイテムは、ちょっとしたテクニックで、より使いやすく、効果的に掃除ができるようになります。■ 力を入れ... (2017年6月22日)

わずか3秒で早変わり! ペンスタンドにもなる便利なペンポーチが超キュート

女子はいくつになってもカワイイものが大好き。中でも文房具は、カワイイだけでなく、その機能にもびっくりさせられるものが次々登場して、目が離せませんよね。そんな文房具ウォッチャーにおすすめの、キュートで使える便利なグッズをご... (2017年6月22日)

ハーブやにんにくで臭みナシ! 魚嫌いの子どもでも食べやすいいわしのパン粉焼き5選

つみれや煮物など和食料理には欠かせないいわし。一般的に夏から秋にかけて旬をむかえると言われています。今回はそんないわしを使ったパン粉焼き5選をご紹介。味つけにハーブやにんにくなどを使うことで魚特有の生臭さが消え、魚嫌いの... (2017年6月22日)

これでもう散乱しない!溜まりがちな書類の「時短ファイリング」基本テク

学校関係、保険、クレジットカード、ローン……日々家の中に入ってくる書類や紙類は数えきれないほど! 放っておくとあっという間に散乱します。そこで「ファイリング管理!」となるわけですが、それがうまくいかないという人は大勢。そ... (2017年6月22日)

お出かけ時や電車内など、ふとしたときに出る“老け見え”姿勢に気をつけよう!

背中が丸まっていると老けて見える。これ、悲しい現実です。でも、立ち姿勢ばかり気をつけていても、バッグを肩に掛けたり、電車でつり革を持つときなど、ふとした姿勢に“老け”は出がち。「どんなシチューエーションでも美しい姿勢を心... (2017年6月21日)

「怖すぎる…」林修の番組でも紹介されたカビ・ダニの生息場所に恐怖の声

こまめに掃除をしているつもりでも、知らないうちに増えているのが“カビ”や“ダニ”。空気中に舞い上がったものを吸い込んでしまい、健康被害につながることも。ただ、ちょっとしたことに気をつけていれば増殖を防ぐことができるので、... (2017年6月21日)

【簡単レシピ】便利食材・はんぺん+チーズで作るボリュームおかず

ふわふわの食感が特徴のはんぺんですが、実は冷凍向きな食材だってご存じですか? 自然解凍すれば、ふわふわの食感はそのまま。風味が落ちることもありません。そんな便利食材、はんぺんにハムとチーズをはさんで焼いた「チーズはんぺん... (2017年6月21日)

風俗は妻への愛の形!? ついに“妻以外知らない男”卒業なるか 妻しか女性を知りません(7)【連載】

40歳目前のサラリーマン。経験人数は妻、ただひとり。風俗遊び・後輩の女子・よぎる妻と子供の顔…。悶々と悩む男が最後に下した結論とは――。『THE3名様』の石原まこちんによる『妻しか女性を知りません』より、今回は特別に一部... (2017年6月21日)

満足感がすごい! 栄養成分の塊「お麩」レシピ5選

お麩は低カロリーでながら高タンパク質食材です。消化もよく、乳幼児の離乳食にもぴったり。調理法によって変幻自在に仕上がり、実は使いやすい食材でもあります。簡単に使えるレシピをここでご紹介します。■ まるでお肉!鶏の竜田揚げ... (2017年6月21日)

ボリューム満点! ご飯を入れても495Kcal以下で作れる肉のどんぶり5選

ご飯とおかずが1皿で食べられるどんぶりは、時間がない日のお助けメニュー。カロリーが高めのものが多いので敬遠しがちですが、野菜を多めにするなどの工夫をすれば495Kcal以下でおいしいどんぶりが作れます。ダイエット中でも、... (2017年6月21日)

予算の半分で牛ステーキをガッツリ楽しめる! 豪華おかず2レシピ

きょうはステーキをガッツリ食べたい!という日は、あるもの。でも、給料日前だと予算が…というときに、ぜひ試してほしいのがこの2レシピです。どちらも牛ステーキ肉は1枚でOK! たっぷりの野菜と組み合わせることで、一皿でも見た... (2017年6月21日)

バラ好きさん注目! 日本有数のバラ園で人気の品種「春乃」の香りがコスメで登場

誕生日にバラの花束のプレゼント。ちょっとベタだけど、うれしいものですよね。バラは見た目の華やかさはもちろん、その香りも大きな魅力。部屋に飾った花束や、庭やベランダなどで育てたバラの香りに包まれて幸せな気持ちに包まれた経験... (2017年6月21日)

雨の日も安心!「コンビーフ」を使ったボリュームメインおかず5選

コンビーフはそのままでも食べれる、牛肉の塩漬け。いつもの肉じゃがやカレーといった定番レシピに使うお肉も、コンビーフに変えることができます。下ごしらえの手間もなく、簡単にいつもと違う味わいを楽しめます。梅雨時に買い物に行け... (2017年6月21日)

これで三日坊主ともさよなら!「時短ファイリング」のルール

たまりがちな紙類はファイリングで整理・保管。……と分かっていても、そのファイリングに問題があって、なかなかスムーズに行なえていない人も多いのでは? 心地よい暮らし情報で人気のブロガー・尾崎友吏子さんの方法は、ファイルボッ... (2017年6月21日)

迷子の傘や猫がスマホで見つかる! アクセサリー感覚でつけられるおしゃれなIoT製品

近頃話題の「モノがネットにつながる」IoT製品。でも、最新デジタル機器って、無機質なデザインが多いので、女性にはとっつきにくいんですよね……。そこで今回は、まるでアクセサリーのように使えるオシャレな「忘れ物防止デバイス」... (2017年6月21日)

照りっ照り! 手羽元×はちみつの絶品おかず5選

食べ応えがあり、安価で、いつもの食卓に嬉しい手羽元。今回はそんな手羽元にはちみつをプラスして作ったおかずのレシピをご紹介。はちみつをたれに使うことで、甘みはもちろん、とろみが出て味のからみがよくなったり、照りが出たりと、... (2017年6月21日)

あなたは正しく立てますか? 老けて見えない正しい立ち姿勢をゲットしよう!

どんなにメイクやオシャレをがんばっても、背中が丸まっているだけで台なし! 老けて見えるのは避けられません。でも、意外に“正しい立ち姿勢”すらわからなくなっている人も多いよう。そこで、スタイルリフォーマーの小林俊夫さんに、... (2017年6月20日)

シンプルだから甘み引き立つ! 初夏の味わい「とうもろこしご飯」

プチっと弾ける食感と、ほんのりとした甘み。今が旬のとうもろこしのおいしさを味わうなら、「とうもろこしご飯」がおすすめです。味付けはシンプルに塩だけ。ほんのちょっとの塩気がとうもろこしの甘みを引き立てて、口いっぱいに初夏の... (2017年6月20日)

“怒り”に振り回されていませんか!?「あさイチ」で紹介された“女性の怒り解消法”が簡単で実践的

子どもが言うことを聞かなかったり、夫の態度が悪かったりすると、どうしても怒りが爆発してしまうもの。時には過去のことを思い出してイライラしてしまうなんていうことも。できれば心穏やかに過ごしたいものですが、ふつふつと湧き上が... (2017年6月20日)

妻に軽くあしらわれ、悔しさのあまり後輩女子に… 妻しか女性を知りません(6)【連載】

40歳目前のサラリーマン。経験人数は妻、ただひとり。風俗遊び・後輩の女子・よぎる妻と子供の顔…。悶々と悩む男が最後に下した結論とは――。『THE3名様』の石原まこちんによる『妻しか女性を知りません』より、今回は特別に一部... (2017年6月20日)

そろそろ旬! さっと作れる「ししとうがらし」料理5選

あと一品足したいときってありますよね。そんなときに活躍する、旬のししとうがらしを使ったレシピをご紹介します。ししとうがらしはビタミン類が豊富で、免疫機能も高めてくれるので疲労回復にもよい嬉しい食材。旬の味覚を味わって、こ... (2017年6月20日)

この夏、絶対飲みたい! “涼”を感じる限定スパークリングワイン

グラスに注ぐと細かな泡がキラキラ踊るスパークリングワインは、華やかでパーティーシーンにぴったり。爽やかな飲み心地で女性にもファンが多いですよね。「でも、種類が多くてどれにしようか迷っちゃう」というときは、“限定モノ”に注... (2017年6月20日)

肉食系男子も喜ぶ!「かじき」の和風アレンジレシピ

魚はちょっと…という肉食系さんも、これならOK!ということが多い、かじき。フライパンでソテーするだけで立派な夕飯おかずになる、調理のしやすさも大きな魅力です。今回はどちらも、ソテーしたかじきを和風テイストで楽しむレシピを... (2017年6月20日)

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